Hauts Potentiels et Hypersensibles

On les appelle hauts potentiels (HP), surdoués, surefficients, hyper-fonctionnants, ou plus familièrement « zèbres ». On en parle davantage depuis ces dernières années, ce qui permet à beaucoup de se découvrir, mieux se comprendre et mieux fonctionner avec les autres.

Quand on est haut potentiel, on se sent souvent incompris et les interactions sociales sont souvent plus difficiles.

Comment gérer ses relations aux autres et se sentir heureux ?

Notre accompagnement 

Évaluer votre potentiel HP et hypersensible

Évaluer votre douance pour déterminer si vous êtes Haut Potentiel et/ou hypersensible.

Construire un projet de vie épanouissant

Vous apporter une attention bienveillante et vous aider à définir un projet de vie épanouissant et stimulant, dans les domaines professionnels et sentimentaux.

Mieux se connaître pour mieux interagir

Vous accompagner dans une plus grande connaissance de soi afin de développer des interactions épanouissantes et respectueuses envers les autres et vous-mêmes.

Cécile Michel vous accompagne dans une meilleure compréhension
de votre haut potentiel et/ou hypersensibilité. 

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Principales caractéristiques des Hauts Potentiels

Longtemps exclus de la psychologie clinique, les adultes à haut potentiel sont désormais mieux compris, et leurs spécificités de fonctionnement mieux connues.

Une intelligence différente, pas forcément supérieure

Ce qu’il faut retenir, c’est qu’un Haut Potentiel n’est pas nécessairement doté d’une intelligence quantitativement supérieure à la normale, de même qu’une personne ayant un QI de plus de 130 n’est pas forcément un individu à haut potentiel.

Une architecture cognitive singulière des HP

Ce qu’il faut retenir, c’est qu’un Haut Potentiel n’est pas nécessairement doté d’une intelligence quantitativement supérieure à la normale, de même qu’une personne ayant un QI de plus de 130 n’est pas forcément un individu à haut potentiel.

Des perceptions et analyses hors normes

Les capacités d’analyse, de compréhension d’un Haut Potentiel comme sa perception sensorielle sont significativement différentes et se démarquent de la norme, particularités qui rendent parfois difficile son adaptation à l’environnement.

caractéristiques hp haut potentiel

Des traits distinctifs variés chez les hauts potentiels

Il existe une grande quantité de caractéristiques et traits de personnalité permettant d’identifier une personnalité atypique. Cette liste, non exhaustive, rassemble les plus couramment observés.

  • Hypersensibilité et une susceptibilité extrême.
  • Empathie et un altruisme très développés : certains Haut potentiels ressentent intimement le besoin d’aider leur prochain, et s’orienteront vers des professions médicales ou s’investiront dans des structures associatives.
  • Hyperstimulabilité (réaction plus élevée aux stimuli). Caractéristique proche de l’hypersensibilité.
  • Hyperesthésie : sensibilité exacerbée des 5 sens.
  • Sens de l’humour généralement décalé et mal compris.
  • Une grande créativité et une imagination débordante.
  • Curiosité sans borne.
  • Grande capacité d’observation de son environnement dans les plus petits détails comme dans sa globalité.
  • Centres d’intérêts nombreux et disparates avec une grande facilité à switcher de l’un à l’autre.
  • Capacité polychronique et une grande polyvalence : la personne HP exécute sans difficulté plusieurs tâches très diverses de façon simultanée.
  • Capacité d’attention et de persévérance accrue lorsque l’intérêt est fort, et une incapacité à les maintenir dans le cas contraire.
  • Pensée « divergente » : le cerveau surefficient traite une information donnée en activant plusieurs zones simultanément au lieu d’une seule, spécialement dédiée à la tâche à effectuer.
  • Intolérance à l’ennui, la monotonie. Une personne à haut potentiel ne peut s’épanouir dans l’exécution de tâches répétitives, elle a besoin de challenges, d’horizons nouveaux, dans la sphère professionnelle comme personnelle.
  • Un perfectionnisme dans tout ce qu’il entreprend. La personnalité atypique est attentive au moindre détail et fait preuve d’un grand sens pratique.
  • Un idéalisme doublé d’une grande lucidité, d’abord dirigés vers lui-même, les autres et le monde qui l’entoure. Cet antagonisme est en partie responsable de son mal être, conscient qu’il ne pourra sans doute jamais atteindre ses idéaux.
  • Manque d’estime de soi : le Haut potentiel a une forte tendance à l’auto-dévalorisation, il se trouve « nul » (syndrome de l’imposteur).
  • Tendance aux comportements autodestructeurs (alcool, drogue, troubles alimentaires…) : le sentiment d’appartenir à un autre monde, l’impression de décalage induit parfois chez le HP un besoin d’échapper à la réalité qu’il subit.
  • Goût prononcé pour l’art : la nature passionnée d’un Haut potentiel le pousse facilement vers l’expression artistique. Souvent autodidacte, musique, peinture, sculpture, écriture sont autant d’exutoires lui permettant de s’extraire du réel.

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